Simptome psihologice:

  • Interes scăzut față de rezultatele școlare;
  • Frustrare și supărare când le este interzis să se joace;
  • Apariția depresiei și anxietății dacă nu se joacă o perioadă mai lungă de timp;
  • Gândul constant la următoarea sesiune de jocuri video dacă nu sunt conectați pe site;
  • Vise care au ca subiect jocurile video;
  • Sentimente de calm, pace sau euforie când se joacă, mai ales dacă se simt așa doar când se joacă pe calculator și nu și în alte situații;
  • Lipsă de interes față de activitățile care le plăceau înainte sa înceapă să se joace jocuri video;
  • Minimalizarea consecințelor negative ale obiceiurilor care le creează dependență („Nu e așa de rău ca dependența de alcool”);
  • Justificarea folosirii în exces („Alții se joacă mai mult ca mine”);
  • Frustrare sau supărare exagerată când serverul nu merge;
  • Percepția distorsionată a trecerii timpului (ex: realizarea că au trecut mai multe ore deși au avut impresia că a fost doar o oră);
  • Sentimente de vinovăție când nu pot să accepte cereri de alianță cu clanuri sau uniuni pentru a porni într-o aventură;
  • Abținerea cu mare greutate de la a se juca mai mult de câteva zile;
  • Pierderea controlului asupra lor înșiși când se joacă;
  • Sentimente de vinovăție și regret dacă petrec mai mult timp decât au avut de gând jucându-se;

Simptome fiziologice:

  • Somn fără odihnă, întrerupt sau dereglarea timpului normal de somn;
  • Neglijarea igienei personale;
  • Mâncare puțină sau program haotic al orelor de mâncare (ex: așteaptă până nu mai poate de foame ca să mănânce);
  • Dureri de cap;
  • Ochi înroșiți sau uscați;
  • Degete, cap sau gât amorțit, țeapănM
  • Stare fizică proastă sau luare în greutate;
  • Sindromul tunelului lui Carpal (un tunel de la încheietura mâinii prin care trec mușchi și nervi și care se inflamează în cazul jucătorilor dependenți din cauza poziției nefirești a mâinilor din timpul jocului);

Schimbări ale comportamentului:

  • Rezultate din ce în ce mai slabe la învățătură (de citit enumerarea pe scurt a dependențelor copiilor față de jocurile pe calculator);
  • Alocarea unui timp din ce în ce mai scurt temelor și învățatului;
  • Calitatea muncii din ce în ce mai scăzută;
  • Agresivitate față de cei care intenționează sau le limitează accesul la jocurile video;
  • Jocurile pe calculator îi fac să-și neglijeze responsabilitățile;
  • Alocarea unui timp din ce în ce mai mare jocului pe calculator;
  • Începerea jocului la prima ocazie disponibilă (ex: cum ajung acasă de la muncă sau de la școală);
  • Neputința de a se opri, deși au încercat;
  • Continuarea jocului până noaptea târziu;
  • Mâncatul în timpul jocului sau săritul peste o masă;
  • Când nu se joacă, participarea la discuții despre joc pe forumuri on-line;
  • Sume mari cheltuite pe jocuri noi sau memorie extinsă sau alte îmbunătățiri ale computerului;
  • Abandonarea frecventă în lumea jocului pentru perioade de peste 10 ore;

Schimbări în ceea ce privește relațiile cu ceilalți:

  • Minte în legătură cu cât timp petrece cu jocurile video;
  • Refuză socializarea și orice invitație pentru a petrece mai mult timp jucându-se;
  • Petrece mai puțin timp alături de prieteni sau familie;
  • Ceilalți își exprimă din ce în ce mai mult îngrijorarea față de timpul alocat jocurilor video;
  • Pierderea prietenilor din viața reală, dar creșterea numărului de prieteni din lumea virtuală;
  • Învinuirea celorlalți („Nu m-aș juca așa mult dacă nu m-ați tot bate la cap”);
  • Dificultăți în relație sau în căsnicie din cauza jocului în exces (vedeți „Soțul sau prietenul e dependent de jocurile pe calculator?”);

Traducere: Gabriela Cucu

Sursă: Tech Addiction

, ,